Qu'est-ce que le Baby Blues ? Le Baby Blues apparaît souvent quelques jours après l'accouchement et se traduit chez certaines femmes par un état de dépression. Les sujets victimes du baby blues sont généralement mère pour la première fois et leur état se caractérise par la prédominance d'un sentiment de grande tristesse. A la joie d'être mère, succède une période de doutes et d'angoisses quant à leur avenir immédiat (capacité à s'occuper du bébé, bouleversement défintif de leur vie d'antan...)
Pourquoi le Baby Blues ? Les origines du Baby Blues sont multiples mais résultent principalement de plusieurs facteurs liés à l'accouchement. Outre les angoisses et les craintes précédemment citées, la femme ayant accouché connaît un bouleversement hormonal significatif (disparition des hormones liées à la gestation) entraînant un dérèglement de son horloge interne et donc émotionnel. En outre, la jeune femme ayant accouché récupère un corps déformé par la grossesse ; sachant qu'elle ne pourra pas retrouver son corps d'avant sous plusieurs mois. Enfin, toute l'attention qui lui était portée en tant que femme enceinte a disparu en même temps que son "statut".
Lutter contre le Baby Blues Pour se débarasser au plus vite de cette dépression passagère, période durant laquelle la jeune maman est triste, vulnérable et hypersensible, il convient d'être soutenu... En effet, n'hésitez pas à parler de vos angoisses, de vos craintes, de votre baby blues, à vos proches qui pourront vous apporter un soutien moral, surtout si parmi les personnes à votre écoute certaines ont connu des moments similaires. Au fur et à mesure, la jeune maman reprend confiance en elle et prend conscience qu'elle parfaitement capable de s'occuper de son bébé. Important : n'hésitez pas à prendre soi de vous afin de retrouver une certaine féminité.
